日曜日の朝、ヨガと共に1日をスタートしませんか？

・運動不足解消
・疲れた身体をスッキリさせたい
・自分のための時間が少し欲しい
・柔軟性を高めたい
・自分で身体を整えたい
ヨガには沢山の効果があるといわれています。
体の柔軟性は関係ありません。
普段の生活で凝り固まった部分をゆっくりゆるめ、整えていきます。

親子での参加も大歓迎！！
インストラクターがその日ご参加いただいた方の体調に合わせてクラスを行います。
忙しい日常から離れて自分のための時間を過ごしていただければと思います。

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クラス日時

『中川本部スタジオ』
日曜日

 9:30～10:20

※プライベートレッスンも随時受付中！（日時は要ご相談）

　　　

対象年齢

3才〜大人

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服装

ヨガマット（レンタル可）、飲み物、動きやすい服装

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料金

ードロップイン

未就学児：500円

小中高生：1,000円

大人　　：2,000円　

 

ー回数券
5チケット：9,000円（2ヶ月有効）

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ーそのほか

ヨガマットレンタル：1枚500円

プライベートレッスン：5,000円（40分）

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担当講師：Yuika

 

NY留学中、リハーサルと本番の多さで足の靭帯を損傷。自身の身体のリハビリとメンテナンスのためヨガを始める。

同じ痛みや怪我をしない為、人々が健康な身体でいるために役に立ちたいと考え、NYにて全米ヨガアライアンスを取得。

現在までに企業ヨガを含め、多数のクラスを担当し、40万人以上の人へヨガを伝えている。

 

≪資格≫

全米ヨガアライアンス200時間

全米マタニティヨガアライアンス85時間

全米キッズヨガアライアンス95時間

姿勢矯正アドバイザー

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